赤ちゃんの成長に欠かせないといわれている「葉酸」♪ でも食事だけで摂取するのって難しいですよね？ 特に妊娠中は、悪阻などもありますし、私も食事をとれなくなってしまったので、サプリメントにお世話になっていました♪ でも葉酸サプリってたくさんのメー…