葉酸サプリの過剰摂取は危険なの？副作用はあるの？

妊娠中には絶対に摂りたい葉酸！手軽に摂れるサプリメントは魅力的ですよね♪でも知っておかないと心配なリスクがたくさん！しっかり理解してサプリメントを上手に活用しましょう♪

「葉酸」っていうと、女性、特に妊婦さんに大切な栄養素って思いがちじゃありませんか？葉酸は女性だけに必要な栄養素ではないんです！あまり知られていませんが、実は・・・男性にとっても大切な必須栄養素なのです！！！葉酸って、赤ちゃんの成長を助け…