葉酸サプリの過剰摂取は危険なの？副作用はあるの？

妊娠中には絶対に摂りたい葉酸！手軽に摂れるサプリメントは魅力的ですよね♪でも知っておかないと心配なリスクがたくさん！しっかり理解してサプリメントを上手に活用しましょう♪

どんな栄養素も不足するのも、心配ですが、過剰摂取による副作用も心配ですよね？妊娠中は、いろいろな栄養素が不足しがちです！！中でも妊娠中にとても大切な栄養素「葉酸」は不足すると大変なことになってしまうんです♪ 葉酸が妊娠中に大切だといわれて…