葉酸サプリの過剰摂取は危険なの？副作用はあるの？

妊娠中には絶対に摂りたい葉酸！手軽に摂れるサプリメントは魅力的ですよね♪でも知っておかないと心配なリスクがたくさん！しっかり理解してサプリメントを上手に活用しましょう♪

妊娠したら今まで以上に、栄養に気をつけなくてはいけませんよね。いろいろな栄養素の中でも、妊娠前後は、「葉酸」がとても大切だといわれています。私も妊娠してから、葉酸を摂ろうと思い、葉酸サプリメントを購入しようと探してみました！でも・・・ …