葉酸サプリの過剰摂取は危険なの？副作用はあるの？

妊娠中には絶対に摂りたい葉酸！手軽に摂れるサプリメントは魅力的ですよね♪でも知っておかないと心配なリスクがたくさん！しっかり理解してサプリメントを上手に活用しましょう♪

最近、葉酸の摂取が必要と言われていますが、妊婦さんでなく男性も葉酸の摂取が推薦されています。前回は男性の葉酸摂取で染色体異常を防ぐことができるというお話をしましたが、それ以外にも、３０代からの男性にある効果がある事が分かりました。その効…