葉酸サプリの過剰摂取は危険なの？副作用はあるの？

妊娠中には絶対に摂りたい葉酸！手軽に摂れるサプリメントは魅力的ですよね♪でも知っておかないと心配なリスクがたくさん！しっかり理解してサプリメントを上手に活用しましょう♪

妊婦さんや出産を経験した方はよくご存知な葉酸♪妊活、妊娠中、産後の授乳中にとても大切だと言われています！私自身も妊娠中は、この葉酸を意識した食事を心がけていました。葉酸は赤ちゃんの成長に欠かせない大切な栄養素です！！！健康な赤ちゃんを産む…